En este taller aprenderás a balancear tu peso sobre las manos. 🤩🙌🏼

Iniciaremos la práctica con algunas secuencias de yoga y ejercicios preliminares para entender y fortalecer las muñecas.

Durante la práctica principal abordaremos los siguientes balances de manos:
➡️ El cuervo
➡️ La postura de oración equilibrada
➡️ El lagarto flotante
➡️ El breakdance
➡️ La posición de ocho ángulos.

Notas:
✨El enfoque principal de este taller no está en la parada de manos, aunque muchos de los fundamentos te pueden ayudar en tu práctica
✨Se sugiere tener experiencia en yoga, pilates, calistenia, etc.